Лыжники сборной России в межсезонье: Турция, Армения, Беларусь, Италия и главный сбор в Малиновке
Российская сборная по лыжным гонкам почти не задержалась в отпуске после напряженного сезона‑2025/26. Короткая пауза — и команда снова разъехалась по сборам, готовясь к следующей зиме, хотя до сих пор не ясно, допустят ли россиян к этапам Кубка мира и чемпионату мира.
Официальных решений от Международной федерации лыжного спорта пока нет, но внутри команды сохраняют осторожный оптимизм. Спортсмены и тренеры внимательно следят за общей тенденцией в мировом спорте: в ряде дисциплин российские атлеты уже вернулись к международным стартам, а национальный олимпийский комитет вновь признан на глобальном уровне. На этом фоне в лыжной среде надеются, что и их вид спорта постепенно последует тем же курсом. Многие, кому ранее отказали в нейтральном статусе, продолжают готовиться так, будто международный сезон всё-таки состоится.
Пока решения принимаются без них, лыжники стараются не распыляться на эмоции и сосредоточены на одном — провести межсезонье максимально продуктивно. Тренировочные группы разъехались по России и за границу, а затем свелись воедино на общем сборе в Малиновке.
Турция: старт лета для группы Бородавко и части команды Сорина
Первый полноценный летний сбор группа Юрия Бородавко провела в Турции. С 15 по 29 мая спортсмены базировались в Кемере. Этот этап стал классическим «втягивающим»: после отпуска необходимо аккуратно нарастить объем работы, не загоняя организм. Мягкий климат, теплое море и возможность тренироваться на сухом воздухе сделали турецкий курорт удобной точкой входа в новый тренировочный цикл.
Часть подопечных Егора Сорина также выбрала Турцию, но другую локацию — Белек. Они работали там с 6 по 16 мая по заранее расписанной программе: кроссовые тренировки, велосипед, общефизическая подготовка, работа над выносливостью и развитием опорно‑двигательного аппарата. Турецкий этап для обеих групп был не остросоревновательным, а базовым — закладывался фундамент на весь сезон.
Армения: Цахкадзор как проверенная горная база
После Турции спортсмены из группы Сорина перелетели в Армению. С 23 мая по 9 июня они тренировались в уже хорошо освоенном Цахкадзоре. Эта база давно облюбована лыжниками именно за счет высоты и рельефа: горный воздух, перепады высот и протяженные подъемы позволяют качественно отработать функциональную подготовку.
В Цахкадзоре акцент традиционно смещается на развитие силовой выносливости — включая длинные кроссы по горам, интервальные тренировки, подъемы с палками и специфическую работу, имитирующую лыжные ходы на суше. Для тренеров это удобная площадка: условия знакомы, инфраструктура налажена, можно точно планировать нагрузки, зная, как спортсмены реагировали на эти высоты раньше.
Молодежная сборная: Седов и Нутрихин объединяют усилия
Молодежный состав национальной команды распределен между двумя наставниками. Петр Седов отвечает за мужчин и Екатерину Никитину, а Андрей Нутрихин — за женскую часть команды. Формально это две группы, но в межсезонье они практически не разделяются: тренировочные сборы проходят в одних и тех же местах, программы согласуются, а спортсмены работают бок о бок.
Первым крупным пересечением стал Кисловодск. Молодежь находилась там с 16 по 31 мая. Высокогорный курорт в Ставропольском крае давно считается одной из базовых точек для endurance‑видов спорта в России. Здесь удобно совмещать длительные беговые тренировки, велосипед и работу в тренажерном зале. Для молодых лыжников это также возможность перенять привычки у более опытных коллег, которые регулярно приезжают в те же горы.
Кисловодск и Раубичи: маршрут группы Перевозчикова
В Кисловодске в почти те же сроки работала и команда Олега Перевозчикова — они прибыли 17 мая и уехали 28‑го. Помимо полноценной тренировочной программы, спортсменам удалось немного развеяться, прогуляться по городу и окрестностям, что важно в длительном подготовительном цикле: психологическая разгрузка позволяет легче выдерживать большие объемы.
После отечественного горного этапа у группы Перевозчикова последовал зарубежный сбор. Их приняла белорусская база Раубичи — хорошо знакомая по биатлонным турнирам. С 4 по 15 июня там шли комбинированные тренировки: лыжероллеры, бег, силовая работа, элементы технико‑тактической подготовки. Для лыжников это еще и возможность оттачивать работу на роллерной трассе, максимально приближенной к зимним условиям по профилю и ритму.
Общий сбор в Малиновке: вся команда вместе
После первых разъездов по регионам и странам вся национальная команда, включая разные тренировочные группы, собралась в Малиновке. Этот этап стал не просто очередным сбором, а своеобразным центром летней подготовки. Здесь совместно тренировались лидеры, молодежь, резерв — создавая ту самую командную атмосферу, которую затем чувствуют на стартах.
В перерывах между тренировками прошли фотосессии, медийная работа, командные активности. Важно и то, что в Малиновке состоялось официальное знакомство лыжников и тренерского штаба с новым президентом Федерации лыжного спорта и сноуборда страны Дмитрием Свищевым. Руководитель пообщался со спортсменами, обсудил ближайшие планы федерации и сделал несколько совместных снимков — символический жест поддержки в непростой для вида спорта период.
После общего этапа в Малиновке часть групп разъехалась по новым базам, но именно здесь заложилась общая философия подготовки межсезонья: не ждать решений извне, а делать максимум внутри своей системы.
Продолжение работы в Малиновке: акцент на молодежь
Дольше всех в Малиновке остались как раз молодежные звенья — команды Петра Седова и Андрея Нутрихина. Их сбор продлился с 9 по 27 июля. Такой затяжной этап важен для возраста, когда идет формирование долгосрочной выносливости и техники.
Тренеры активно комбинировали объемные тренировки с отработкой технических деталей: постановка палок, экономия движения на подъемах, работа корпуса, баланс при имитации конькового и классического хода. Для молодых спортсменов подобная детализация зачастую важнее, чем «забитые» километры, ведь именно сейчас формируются привычки, которые будут либо помогать побеждать, либо тянуть назад.
Раубичи, Цахкадзор и снова горы: планы Сорина и Перевозчикова
Лыжники Егора Сорина после общего этапа в Малиновке вернулись к тренировкам за рубежом. С 11 июля они базируются в тех же Раубичах и пробудут там до 1 августа. Для этой группы период в Беларуси — важный переход от весенне‑летней «общей базы» к более специфическому, соревновательному профилю: больше лыжероллеров на высокой интенсивности, отработка скоростных отрезков, моделирование гонок.
Команда Олега Перевозчикова на этот период переместилась обратно в Цахкадзор. Там они приступили к работе 27 июня и завершат сбор 17 июля. Армянские горы в середине лета отлично подходят для функционального «подскока» — усиленного блока, после которого спортсмены могут выйти на качественно новый уровень готовности к осени. Здесь особое внимание уделяется сочетанию объемных тренировок и интервальной работы на высоте.
Италия без Большунова: дальняя точка маршрута группы Бородавко
Самая далекая точка летнего маршрута — итальянский Монте‑Бондоне. Именно туда отправилась группа Юрия Бородавко. В горах Италии сейчас тренируются все его подопечные, за исключением Александра Большунова. Главный лидер команды пропустил этот этап и присоединится к партнерам уже в августе, когда сборная вновь соберется в Малиновке.
Остальная часть команды останется за границей до 22 июля. Монте‑Бондоне — классическое место для летней работы выносливых спортсменов: комбинация долгих подъемов, прохладного горного воздуха и разнообразных трасс позволяет тренерам варьировать нагрузки от «базы» до почти соревновательной интенсивности. Отсутствие Большунова на данном этапе не воспринимается как проблема: у спортсмена огромный объем предшествующих сезонов, а индивидуальная корректировка планов для топ‑лидеров — обычная практика.
Почему межсезонье сейчас важнее обычного
В нынешних условиях подготовительный период имеет особое значение. Отсутствие гарантированного международного календаря требует от тренеров большей гибкости: планы строятся так, чтобы спортсмены могли выйти на пик формы как к возможным стартам за рубежом, так и к внутренним соревнованиям.
С одной стороны, нужно держать себя в состоянии готовности «выстрелить» в любой момент, если ограничения снимут или смягчат. С другой — сохранять психологическую устойчивость и не выгорать из‑за неопределенности. Поэтому тренировки стали более разнообразными: появляются игровые элементы, кросс‑подготовка, работа над многолетним спортивным долголетием.
На чем делают акцент тренеры сборной
Основные направления межсезонной работы можно условно разделить на несколько блоков:
— развитие общей выносливости через длительные кроссы, велосипед и лыжероллеры;
— силовая подготовка — как в зале, так и в виде подъемов с палками и специальных упражнений на рельефе;
— техника хода, особенно у молодежи и резервистов;
— психологическая устойчивость: работа с мотивацией, умение держать концентрацию без четкого графика международных стартов.
Важную роль играют и совместные сборы, где рядом тренируются лидеры и молодые спортсмены. Это создает внутрикомандную конкуренцию и в то же время дает возможность учиться у тех, кто уже выигрывал крупнейшие турниры.
Внутренний календарь и возможная международная перспектива
Параллельно с подготовкой обсуждается и будущий спортивный календарь. На случай сохранения международных ограничений активно планируются всероссийские старты, крупные открытые соревнования и межрегиональные кубки. Для многих лыжников это шанс не потерять мотивацию и соревновательный ритм.
Если же ситуация с допуском к стартам за рубежом будет меняться, тренерский штаб постарается перестроить подготовку под этапы Кубка мира и чемпионат мира. При этом уже сейчас очевидно: даже в условиях неопределенности российские лыжники не снижают требований ни к себе, ни к тренировочному процессу.
Что ждет команду дальше
Ближе к августу большинство групп вновь соберется в России. Ключевой точкой станет очередной сбор в Малиновке, где к партнерам присоединится и Александр Большунов. Там продолжат шлифовать форму, проводить контрольные старты, моделировать различные форматы гонок — от спринта до марафона.
К осени команда должна подойти с мощной физической базой и проработанной техникой, чтобы при любом сценарии — с международным сезоном или без — показывать высокий уровень по ходу зимы. Сейчас главная ставка делается на системность: регулярные сборы в горах, продуманная периодизация, грамотное сочетание нагрузки и восстановления.
Российские лыжники входят в новый сезон из непростых условий, но их график межсезонья показывает однозначно: никто не собирается уступать позиции. Независимо от решений международных структур, команда стремится сохранять уровень подготовки, соответствующий мировым стандартам, и быть готовой вернуться на глобальную арену в любой момент.